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 まずは 足つぼマッサージと痛みの関係 について解説します。 11足つぼを押すと痛い理由 足裏には約 60 ～ 70 もの反射区（つぼ）があり、体のどこかが不調になると足裏のつぼが硬くなったり、カサカサしたり、押すと痛みを感じたりします。運動時に内くるぶしが痛い：有痛性外脛骨の診断・治療・リハビリ 内くるぶしの近くに痛みを認める時、『 有痛性外脛骨』の可能性を考える必要があります。 実際に、有痛性外脛骨は、10歳～15歳の思春期スポーツ活動に伴い発症することが多い疾患です 効果は血流の促進であるため、足首の冷えにおすすめのツボです。 指圧する際は一度に3回程度押すようにして、痛いと感じない程度の力で指圧しましょう。 まとめ 足首の冷えは血流の悪さが関係しており、血流をよくすることで冷えの症状も改善されます。 足首捻挫で内側が痛い原因は 長母趾屈筋腱 特定する4つの検査法も大公開 ゼンブログ 長野市の 理学療法士 による整体ブログ 足首 押すと痛い